이번 주 재래시장에서 꼭 사야 할 저렴한 식재료 5가지 공개

2025년 7월 둘째 주 장보기 필수 정보 – 가격 내린 식재료 베스트 5

지난주와 이번 주 사이에 식재료 가격이 크게 변동했습니다. 특히 주부님들에게 큰 관심사가 될 가격 하락 품목들을 살펴보겠습니다. 이러한 가격 변화는 우리의 장보기와 요리 계획에 어떤 영향을 미칠까요?

베스트 1. 수입산 체리 - 29% 가격 인하

이번 주 최고의 가격 하락 품목은 수입산 체리입니다. 100g에 2037원으로, 지난 6월 8일에 비해 무려 29.59%가 하락했습니다. 이번 가격 변동은 과잉 공급과 계절성 요인에 의한 결과로 분석됩니다. 특히, 미국과 칠레에서의 생산량 증가가 이 가격 하락의 주요 원인입니다.

체리는 비타민 C와 안토시아닌이 풍부하여 항산화 작용에 탁월합니다. 또한, 소염 효과가 있어 근육 회복에 도움이 됩니다.

베스트 2. 국내산 쥬키니 호박 - 22% 가격 인하

국내산 쥬키니 호박의 가격이 1개당 1394원으로 22.21% 하락했습니다. 지속적인 공급 확대와 소비 패턴 변화로 인한 결과라고 볼 수 있습니다. 또한, 최근 날씨의 영향으로 작황이 좋았던 점도 한몫합니다.

쥬키니 호박은 칼로리가 낮고 비타민 A와 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋습니다. 또한 항산화 성분인 루테인이 많아 눈 건강에도 유익합니다.

베스트 3. 국산 신선 대형 고등어 - 17% 가격 인하

국산 신선 대형 고등어가 1마리당 4378원으로, 17.47% 가격이 내려갔습니다. 이는 연근해 어획량 증가와 해양 환경의 변화가 영향을 미쳤습니다. 따라서 소비자들은 신선한 고등어를 저렴하게 구매할 기회를 얻었습니다.

고등어는 오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한 뇌 기능 개선에도 효과적입니다.

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베스트 4. 연근해산 신선 소형 물오징어 - 16% 가격 인하

연근해산 신선 소형 물오징어는 1마리당 3831원으로, 16.55% 가격 하락을 기록했습니다. 이는 어획량 증가와 함께 비수기 수요 감소가 주된 원인으로 보입니다.

물오징어는 단백질이 풍부하고 저지방 식품으로 다이어트에 좋습니다. 또한 타우린이 많아 간 기능 개선에 도움이 됩니다.

베스트 5. 국산 중형 신선 냉장 고등어 - 15% 가격 인하

국산 중형 신선 냉장 고등어 가격이 1마리당 3125원으로 15.88% 하락했습니다. 주로 봄철 어획량 증가와 신선도를 유지한 냉장 유통이 주요 요인입니다.

신선 고등어는 DHA와 EPA가 풍부하여 두뇌 건강과 성장 발육에 특히 유익합니다.

베스트 6. 호주산 소고기 갈비 - 15% 가격 인하

호주산 소고기 갈비가 100g당 3739원으로, 15.81% 하락했습니다. 이는 호주산 소고기 수출 감소와 수요 차질이 주요 요인입니다.

소고기 갈비는 단백질과 철분이 풍부하여 근육 형성 및 빈혈 예방에 효과적입니다.

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베스트 7. 국내산 멜론 - 15% 가격 인하

국내산 멜론이 1개당 9574원으로, 15.79% 가격이 떨어졌습니다. 이는 여름철 생산량 증가 및 유통 기술 발전에 따른 결과로 분석됩니다.

멜론은 비타민 C와 칼륨이 많아 피부 건강과 혈압 조절에 좋습니다.

베스트 8. 무세척 당근 - 14% 가격 인하

무세척 당근 가격이 1kg당 3345원으로 14.38% 하락했습니다. 이는 수확 철과 재배 기술 향상 덕분입니다.

당근은 베타카로틴이 풍부하여 시력 개선과 피부미용에 효과적입니다.

베스트 9. 수입산 레몬 - 13% 가격 인하

수입산 레몬 가격이 10개당 9660원으로 13.74% 하락세를 보였습니다. 이는 글로벌 수출입 가격 조정과 시장 유동성 증가가 원인입니다.

레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력 증진과 피부 건강에 도움을 줍니다.

이번 주 장보기 꿀팁

이번 주는 특히 과일과 채소류를 구매하기 유리한 상황입니다. 체리와 쥬키니 호박을 포함한 여러 식재료의 가격 인하를 놓치지 마세요. 이처럼 다양한 식재료의 가격 변동을 잘 파악하여, 현명한 장보기와 건강한 식단을 유지하시기 바랍니다.

이 데이터는 KAMIS 농산물 유통정보 API에서 제공된 정보를 기반으로 작성되었습니다.

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